VITANOVA

 SPORT E SALUTE

Vitanova sport e salute è una palestra innovativa, nata dal desiderio di offrire un ambiente accogliente e familiare in cui poter valorizzare ed utilizzare il movimento per la scoperta un nuovo stile di vita.

Il nostro obiettivo è quello di farvi apprezzare l’attività fisica, migliorando la percezione corporea e contemporaneamente la qualità della vita e raggiungendo un nuovo traguardo.

Che tu sia un atleta o che tu voglia migliorare il tuo stato di benessere, sarà a tua disposizione il nostro staff di professionisti laureati e specializzati che ti condurrà attraverso un percorso personalizzato e pianificato sulle tue capacità ed obiettivi.

Anche un viaggio di mille miglia
inizia con un singolo passo

– Lao Tzu

Indirizzo

Via Mezzana, 19, 45037 Melara (RO)

Orari

Lunedì-Venerdì: 9.00-21.00
Sabato: 9.00-13.00
Solo su appuntamento

E-mail

vitanovasportesalute@gmail.com

Telefono

+39 347 7457927

Personal Trainers

Giacomo Losi

Laureato magistrale in scienze motorie preventive ed adattate, specializzato in prepazione atletica in sport di endurance (triathlon, ciclismo…) e squadra.

Luca Sogari

Laureato magistrale in scienze motorie preventive ed adattate, specializzato in attività fisica rivolta alla salute e al benessere, in soggetti sani o patologici cronici stabilizzati.

Servizi

Bike Fit

La visita biomeccanica mira, attraverso lo studio della postura sulla bicicletta, alla prevenzione delle problematiche da sovraccarico, all’aumento dell’efficienza della pedalata e del comfort e al miglioramento delle prestazioni.

Il Bike Fit è rivolto sia al ciclista amatoriale che agonistico, per massimizzare il divertimento e le prestazioni, in particolare in seguito ad un infortunio.

Sala Fitness

Attraverso l’impiego di macchine cardiovascolari e di potenziamento, si prevede lo svolgimento di attività fisica individualizzata e supervisionata, basata sulle vostre capacità, con l’obiettivo di migliorare il benessere e la qualità di vita. Particolare attenzione verrà posta sulle persone con patologie croniche non trasmissibili e stabilizzate, quali ipertensione arteriosa, diabete, osteoporosi…

Riatletizzazione

È l’ultima fase del percorso rieducativo, nella quale, sfruttando i principi dell’allenamento sportivo, si raggiunge il completo recupero delle capacità condizionali e delle abilità sport-specifiche dell’atleta a seguito di un infortunio.

Programmi di allenamento

Che tu voglia iniziare a correre una gara di 5 km o una maratona, sapremo fornirti assistenza completa tramite programmi di allenamento personalizzati alle tue esigenze e capacità.

Rieducazione Posturale

Un insieme di esercizi, che hanno lo scopo di ripristinare l’equilibrio dell’apparato muscolo-scheletrico. Migliorando così la postura, prevenire l’insorgere ed alleviare una condizione dolorosa.

BLOG

Il Paradosso dell’attività fisica

Lo stile di vita sedentario è ormai noto come un importante fattore di rischio, predisponente l’insorgere di numerose patologie. Lo svolgimento di qualsiasi tipo di attività fisica in vari contensti, per esempio nel tempo libero o durante il lavoro (lavori fisicamente...

Prossima apertura: Vi aspettiamo!

Vitanova sport e salute   Apertura nuovo centro fitness Lunedì 25 Maggio 2020 Vitanova sport e salute è una palestra innovativa, attenta alle vostre necessità. Il nostro obiettivo è quello di migliorare il vostro benessere attraverso l’attività fisica e il...

ACSM: Introduzione e benefici dell’attività fisica

L’ACSM (American College of Sports Medicine) è uno dei massimi enti a livello mondiale, che tramite un approccio scientifico, studia gli effetti che l’esercizio fisico comporta nelle persone. Tramite la divulgazione di position stand, fornisce raccomandazioni, basate...

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