Il programma

Sia che tu voglia iniziare a correre una gara di 5 km o fare una gran fondo, sapremo fornirti assistenza completa attraverso programmi di allenamento personalizzati alle tue esigenze e capacità. Basandoci su quelli che sono i tuoi obbiettivi, disponibilità temporali e livello di allenamento, ti cuciremo un programma di allenamento personalizzato ed individualizzato in relazione ad i tuoi valori di frequenza cardiaca o potenza. Ciascun lavoro verrà dettagliatamente descritto e sottoposto a successiva analisi per verificarne la corretta esecuzione ed apportare eventuali aggiustamenti, se necessario.