Sala Fitness

Training session

La sala Fitness

Attraverso l’impiego di macchine cardiovascolari e di potenziamento, si prevede lo svolgimento di attività fisica individualizzata e supervisionata, basata sulle vostre capacità, con l’obiettivo di migliorare il benessere e la qualità di vita. Particolare attenzione verrà posta sulle persone con patologie croniche non trasmissibili e stabilizzate, quali ipertensione arteriosa, diabete, osteoporosi.

Nelle prime sedute di allenamento, ti verranno sottoposti degli specifici test per valutare il tuo livello di forza muscolare,capacità aerobica, equilibrio e flessibilità. Questo ci permette di individuare i tuoi punti di forza e carenza. Basandoci su di essi e sui tuoi obiettivi da raggiungere, ci è possibile fornirti un programma di allenamento specifico per le tue esigenze e caratteristiche. Per chi decide di iniziare con noi questo percorso, gli verranno sottoposti questi test di valutazione con regolarità, in modo da poter verificare la validità dell’allenamento proposto nel miglioramento degli obbiettivi preposti.

Sedute di allenamento

Per garantire il miglior servizio possibile e permetterci di potervi seguire attentamente durante tutto lo svolgimento dell’attività, abbiamo deciso di limitare l’accesso alla sala fitness ad un numero massimo di 8 utenti. Pertanto, l’accesso sarà definito tramite appuntamento.
Al momento dell’iscrizione, concorderemo, in base alle vostre disponibilità quando fissare le sedute di allenamento.

Ciascuna lezione, avrà una durata di 75 minuti.

 

Per membri dello stesso nucleo famigliare, verrà applicato uno sconto del 10%.

Mettiti alla prova!


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